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2008/2/14 · 有經驗的大大告訴我如何改善除了不要吃案眠藥以外 謝謝 因為都睡不著很難過躺了都要好幾個小時都睡不著 有加班的話大該是早上7.30分 下班之後要睡覺都睡不著 很累也一樣 很累讓我更睡不著 有這種經驗的能教我如何改善謝謝


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睡不著的方法。您苦於徹夜失眠嗎? 總是想睡,一躺到床上又睡不著? 您總是睡睡醒醒或多夢嗎? 總是感覺沒睡好,白天腦袋昏沈沈的提不起勁? 總是找不到好的失眠解決方法嗎? 失眠 …。找到了治睡不著的方法相關的熱門資訊。


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「醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢?天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示,失眠的現象包括晚間


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