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曾經有人說《聰明的人容易失眠》,智商160以上的愛因斯坦每天隻睡13個小時。智商高的人,往往擁有較多的興奮性神經物質,思維活躍,靈感隨時湧現,興奮狀態時間長,需的睡眠時間就比較短。


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2017/8/17 · 晚上容易失眠什麼好?什麼美食有助於睡眠?晚上睡不好的問題現在已經成了一種「大眾疾病」,苦命的人們互相吐槽、調侃自己的「睡覺苦」。被失眠折磨,夜晚難以入睡;睡眠淺,睡不著就數羊、數青蛙腿,白天提不起精


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晚上容易失眠什麼好?什麼美食有助於睡眠?這就變得尤為重了。不良的飲食習慣,也是間接導致失眠的誘因。中醫認為導致失眠的主原因是陰陽失調。導致失眠有很多的因素,中醫認為失眠病在心,涉及肝脾腎,由於過於勞累耗傷心血導致的心脾


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容易失眠什麼。一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師看診都可以。 妥瑞、過動、學習障礙、青少年問 …找到了容易失眠什麼相關的熱門資訊。


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2009/10/9 · 其實,控製失眠症狀、改善睡眠質量不一定隻有藥才能做到。所謂“是藥三分毒”,失眠患者還是能不藥就別藥,找一些能夠助眠的、藥物的替代品,例如水果蔬菜之類,既改善睡眠又有益健康。現在,就簡單講一下長期失眠什麼水果。


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