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2013/3/25 · 最佳解答: 要什麼東西才能長高 請問除了炸雞 薯條不能以外 要什麼肉才能長高或是菜? 例如 雞肉 牛肉之類的 身高 75% 和遺傳相關 若要把握剩下的25%機率 就要養成良好飲食與運動習慣


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2010/7/14 · 想長高多含蛋白質的瘦肉。加強攝取鈣 蛋白質 林英欽的3個小孩從小就在家裡三餐,他認為這樣不但健康,也能針對孩子的狀況隨時調整飲食,而含有鈣、蛋白質的食物,如牛奶、瘦肉等都有助於長高,另外也可含鋅的海鮮、貝類,林英欽


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